Aceite de oliva y cuidados de la piel ¿Es realmente beneficioso?

El aceite de oliva puede no ser tan beneficioso para tu piel como hasta ahora creías. Al contrario, y eso aún a pesar de lo que aseguran muchas marcas de aceite de oliva y sitios web de cuidados naturales, aceite de oliva y cuidados de la piel a veces son… como agua y aceite, valga la metáfora. En este artículo trataré de arrojar algo de luz sobre la leyenda del aceite de oliva y sus bondades

1. El aceite de oliva puede provocar la aparición del acné

Sí, aunque te resulte extraño, el aceite de oliva aplicado sobre la piel puede provocar que la suciedad quede atrapada en los poros y estos no drenen adecuadamente, generando la aparición de acné y granos.

2. A la piel le cuesta absorber el aceite de oliva

La mayoría de páginas web sobre remedios naturales para el cuidado de la piel aseguran que el aceite de oliva es asimilado fácilmente, si bien algunos son sinceros y afirman lo contrario. Diversos estudios apuntan a las dificultades de las células dérmicas para absorber los compuestos oleaginosos del aceite de oliva y, en cualquier caso, esta absorción no se produce a niveles profundos de la piel. El escualeno que posee el aceite de oliva dista mucho de ser fácil de asimilar por la dermis humana. Además, las moléculas del aceite, por su estructura química, no pueden penetrar con facilidad en la piel, y precisan de un agente portador para traspasar la barrera protectora de la epidermis. La piel humana está provista de una barrera de protección natural que dificulta el traspaso de las grasas vegetales y animales. Para favorecer su asimilación, los lípidos deben estar disueltos en agua, que actúa como soporte de hidratación, para lo cual se precisan fórmulas específicas.

En este sentido, el escualeno del aceite de oliva sí es un excelente aliado para el cuidado de la piel cuando es usado en correctas formulaciones y con los correctos procedimientos y portadores Según un estudio de la asociación médica estadounidense determina la composición óptima de la mezcla de escualeno en fórmulas solubles de aceite de oliva, empleadas en diseños experimentales.

3. El aceite de oliva es un pobre sustituto eficaz cuidado de la piel

En uno de los debates que he estado siguiendo alguien publicó que un dermatólogo profesional le había asegurado que el aceite de oliva obstruye los poros, pero sin embargo, optó por seguir el consejo publicado en un blog sobre remedios naturales que aseguraba lo contario. ¿Crees que es una decisión acertada? ¿Prefieres seguir el consejo de un curandero que el de un profesional de la medicina? Porque eso es lo que haces cuando antepones la opinión de un artículo que asegura que un remedio natural produce resultados milagrosos.

Podrías pensar, no, es que los profesionales de la medicina prefieren desprestigiar los remedios naturales para que pagues sus consultas. Claro, y ¿crees que quien publica un blog o sitio web sobre remedios naturales no está movido por intereses económicos?

4. Los peligros del aceite de oliva

Haz una prueba: busca en google “peligros del aceite de oliva” y te sorprenderá encontrar más de un millón de resultados que hablan sobre ello.

¿Sabías que el uso del aceite de oliva en la piel puede degenerar en una gran infección bacteriana? Como he comentado anteriormente, el aceite de oliva puede terminar bloqueando los poros e impedir que las bacterias y otros agentes patógenos sean expulsados de manera natural por el organismo, lo que a la larga puede dar lugar e una infección de importantes consecuencias para tu salud.

Así que la próxima vez que sientas la tentación de intentar remediar los problemas de tu piel untándote con aceite de oliva, recuerda los posibles peligros que entraña y decántate por visitar a tu dermatólogo para pedirle consejo profesional. Tu salud te lo agradecerá.

Cremas con ácido hialurónico ¿son realmente eficaces?

Cómo actúan los cosméticos que contienen esta sustancia

Para responder de manera rápida a la pregunta del título, hay que reconocer que la capacidad del ácido hialurónico para retener agua es casi mágica, y por esa razón la firmeza y suavidad que aporta a la piel son reales. ¿De dónde viene su poder?

El ácido hialurónico es una sustancia natural fabricada por el cuerpo humano, formando parte de la cobertura exterior de las moléculas, actuando como un factor estructurante e hidratante de la piel. Es junto al colágeno, la sustancia responsable de la tersura de la piel y su flexibilidad.

¿Cuál es su secreto? Por un lado, la capacidad para atraer el agua que circula por el organismo y, por otro lado y su verdadera virtud, la capacidad para retener ese líquido en una proporción equivalente a mil veces su peso. Además, aplicado bajo la piel, es capaz de estimular o reactivar la producción natural de fibras de colágeno, el otro elemento esencial para el mantenimiento de la piel, multiplicando sus efectos beneficiosos.

Lamentablemente, a medida que pasan los años, la presencia de esta sustancia en nuestro cuerpo disminuye, y con ello se reduce la hidratación y elasticidad de la piel, lo que conduce a la aparición de arrugas, surcos, marcas de expresión y a la pérdida de firmeza de la piel. A los cuarenta años nuestro cuerpo solo puede producir la mitad del ácido hialurónico que precisa para reponer los niveles óptimos. Es por eso que tanto la industria cosmética como la medicina estética se han enfocado en el desarrollo de fórmulas capaces de restablecer los niveles este compuesto en la piel y así prevenir o contrarrestar el envejecimiento y la pérdida de firmeza.

En realidad no se trata de un compuesto nuevo, ya que se conoce de su existencia desde los años 20 del siglo XX, si bien su uso en cosmética y medicina estética no se produce hasta los años 90 y desde entonces sus aplicaciones son múltiples, desde el tratamiento de artrosis o problemas de articulaciones al uso estético para incrementar el volumen de senos, labios, pómulos, etc. Su uso está indicado por encima de otros compuestos, como el botox, porque al ser una sustancia natural del cuerpo, los riesgos de rechazo nos casi nulos y, en todo caso, pueden producirse rojeces o hematomas en la zona tratada, que desaparecerán en unos días.

¿En crema o inyectable?

Actualmente, hay dos maneras de proporcionar el ácido hialurónico a la piel, mediante la aplicación tópica a través de cremas con este principio activo o mediante su administración subcutánea por inyecciones de relleno. Estas fórmulas cosméticas pueden utilizarse diariamente desde los 20 años, porque ayudan a la piel a mantener un nivel adecuado de hidratación, favoreciendo su elasticidad y previniendo la aparición de arrugas.

Se recomiendan las inyecciones a partir de los 30 años, para un efecto regenerador más intenso y visible, en orden no sólo para impedir el envejecimiento sino también para rejuvenecer la piel en general, mejorando su elasticidad y firmeza y suavizando las arrugas existentes.

Además, el ácido hialurónico inyectable también puede utilizarse para agregar volumen a los labios y las mejillas.

En todo caso, debes tener en cuenta que como producto cosmético que es, la crema solo tiene un efecto sobre la superficie exterior de la piel, la epidermis, rellenando las arrugas más superficiales y dando mayor sensación de frescura al rostro, pero no profundizará hasta la dermis, que es donde más se nota la pérdida de capacidad de hidratación del cuerpo con el paso de los años. Así que no esperes milagros de una crema enriquecida con esta sustancia.

¿Cómo se aplica?

Los cosméticos a base de ácido hialurónico se pueden utilizar:

A diario: ayudan a mantener un nivel óptimo de hidratación de la piel, favoreciendo su elasticidad y previniendo la aparición de arrugas.

En emergencias: aplicado directamente en los surcos de las arrugas tienen un efecto de relleno inmediato. Normalmente, las fórmulas desarrolladas para este propósito también incluyen ingredientes con una acción alisadora para un efecto más visible.

Maquillaje para lucir espléndida por la noche

Durante mi reciente estancia como visitante en la Fashion Week Madrid 2014, mientras en las pasarelas se nos presentaban las tendencias para la temporada, tuve el honor de coincidir con una artista del maquillaje profesional que me enseñó una de la técnicas que utiliza en su trabajo diario para crear un maquillaje para la noche y que deseo compartir con todas las visitantes de este blog. En este artículo os mostraré paso a paso el proceso y os daré consejos para manejar los principales productos que utilizaremos. Aplica estos útiles consejos para lucir radiante y espectacular para una velada especial.

Empieza por limpiar la cara con la ayuda de un pincel. Luego, también con un pincel, aplica la base de maquillaje con un movimiento circular. La base debe ser la apropiada al tono y color de la piel. A la hora de comprar la base, es importante que primero la pongamos a prueba aplicando un poco sobre nuestra cara.

Extiende una pequeña cantidad de corrector en el párpado superior y debajo de los ojos. Espárcelo primero con el pincel y, a continuación, realiza batidas hacia los lados con la yema de los dedos.

Utiliza polvo compacto por todo el rostro para conseguir un buen acabado. Luego, aplica colorete en los pómulos. Tanto en el caso del polvo compacto como del colorete, es muy recomendable quitar el excedente dando suaves pasadas con un pincel grueso. Para lograr un mejor resultado en la sombra de los párpados, es conveniente aplicar un leve toque de crema hidratante con los dedos, para ayudar a la fijación del producto.

Empleando un pincel fino, depositar la sombra negra en el ojo con movimientos suaves hacia el exterior del rostro, sin llegar en ningún caso a frotar el pincel en el párpado. Ve dando pasadas con el pincel desde el interior hasta que consigas la tonalidad deseada.



Es el momento de usar una sombra luminosa para crear contraste en el párpado, en este caso nos hemos decantando por una tonalidad plateada, que elegimos para el caso, que aplicaremos hasta llegar a la ceja. Emplearemos la misma técnica descrita para la sombra negra, dando ligeros golpecitos hasta conseguir la tonalidad que buscamos.

Utiliza un lápiz negro para la parte inferior del ojo, aplicándolo desde el interior hacia el exterior. Un buen consejo de profesional es que si deseas que los ojos luzcan más grandes, pasa un lápiz bajo el ojo desde el interior. Consejo: Si quieres aparentar unos ojos un poco más grandes, pasa el lápiz a lo largo de toda la línea exterior del ojo.

El delineado suele ser un problema para los principiantes. Por eso los profesionales aconsejan que primero tracemos una línea fina desde el medio del ojo hacia el exterior del mismo. Después, repite la operación pero desde el centro del párpado hacia dentro y, para rematar, traza con la punta del lápiz desde el exterior hacia el interior. Así evitarás salirte en el trazado.

El rímel lo aplicarás primero por encima de las pestañas, pasando el cepillo desde las raíces hacia las puntas, respetando la curva de la pestaña. Posteriormente, aplícalo pasando el cepillo de forma inversa, desde las puntas hacia las raíces.

Para los labios escogimos un tono rojo o granate, por ser el que producía el mejor contraste en el conjunto.

Un consejo final es aplicar al contorno de los labios un tono más oscuro y brillante.

¿Te atreves a probar estos consejos en tu próxima aventura nocturna?

Cuidados de la piel para lucir más joven

Aunque la genética juega un papel importante en la piel, es en realidad la forma en que la cuidamos lo que marca la diferencia. Sí todos los días prestamos atención a las necesidades de nuestra piel, esta atención se verá recompensada con un aspecto radiante y juvenil. Sigue estos consejos para mejorar el aspecto diario de tu piel.

Cuida tus labios

Tus labios tienen una de las pieles más finas del cuerpo, así que necesitan de una protección extra. Un cuestionario aplicado por la sociedad americana de cirugía dermatológica demostró que sólo el 47% de los encuestados utilizan protector labial, lo que es una malas noticia, porque cuando el cáncer de piel comienza en los labios, es más probable que se propague a otras partes del cuerpo.

Consume vitamina A y C

Podríamos llenar páginas y páginas hablando de los resultados de investigaciones que señalan los beneficios de frutas y verduras en la protección y restauración de la piel. Incluye en tu dieta diaria alimentos con vitaminas A y C y tendrás la recompensa luciendo en tu cara. Su poder antioxidante neutraliza los efectos nocivos del medio ambiente sobre la piel, como la contaminación. Los alimentos recomendados son verduras de hojas verdes, melón, cítricos, mora o fresa.

Combate el envejecimiento

No esperes que la primera de pata de gallo aparezca para comprar una crema. Después de todo, envejecemos cada día. A los 20 años, la reproducción celular está en su apogeo, lo cual no significa que puedas descuidarte. Recomiendo el uso de productos con vitamina C para combatir los radicales libres, y que además estén enriquecidos con ácido hialurónico o colágeno, los dos principios activos más efectivos en la actualidad.

Evita la leche

Si mantienes una lucha permanente contra el acné, la leche puede estar aumentando tus problemas. Tres grandes estudios han encontrado que cuanta más leche toman los adolescentes, más empeoraba el cuadro de acné. Las hormonas presentes en la leche de vaca serían las responsables. Y las mujeres entre los 20 y 30 años también son susceptibles. Puedes notar una mejoría mediante la reducción de la ingesta de leche de vaca e intentar sustituirla con leche de soja.

Elimina el vello

¿Depilación sin dolor te suena tan falso como los correos electrónicos que recibes diciendo que has ganado un coche? Esta inversión no es una trampa si sabes exactamente el beneficio que puedes esperar: diversos estudios demuestran que un activo llamado eflornitina, comercializado en Estados Unidos bajo el nombre de Vaniqa, reduce la formación de vello facial en casi el 60%. El vello se vuelve más fino y tarda casi el doble de tiempo en crecer de nuevo. En dos estudios en los que la crema se asoció con el láser, la eliminación fue aún más eficiente. No obstante, el vello crecerá de nuevo si dejas de usar el producto.

Se natural

Hay más productos que quieren hacerse pasar por orgánicos o naturales que estrellas de un reality show aspirando a ser actores. Si subes la bandera sobre el medio ambiente, debes ser consciente de que, para ser certificado como orgánico, un producto precisa tener, en promedio, el 95% de activos naturales y cumplir con estrictas normas de producción. Si cumplen con estos requisitos, los compuestos orgánicos están libres de elementos tóxicos, lo que disminuye el riesgo de irritación de la piel y de reacciones alérgicas. No obstante, incluso los orgánicos pueden dar alergia, así que deja de usarlo si notas algún cambio en tu piel.

Cuida las zonas sensibles

¿Necesitas un producto específico para el contorno de los ojos o el cuello? Sí, sí, sí. La piel de estas áreas es delicada y debe manipularse con sumo cuidado. Las cremas para los ojos contienen concentraciones más bajas de ingredientes con potencial de irritación, como el retinol y el ácido glicólico, que los productos indicados para la cara.

Tratamiento casero contra la celulitis

En este artículo vamos a hablar de uno de los problemas estéticos que más nos afectan a las mujeres, la dichosa celulitis o piel de naranja, además de ser uno de los más difíciles de tratar y conseguir su total eliminación. Aquí tenéis algunos consejos generales y remedios caseros que os ayudarán a eliminar esos molestos hoyos que se forman en nuestras piernas y poder lucirlas en todo su esplendor.

Consejos generales para combatir la celulitis

Hacer ejercicio diariamente: Un magnífico tratamiento casero para combatir la celulitis consiste en realizar regularmente una rutina de ejercicios físicos, siempre bajo la supervisión o control de un monitor habilitado, para quemar las grasas que dan lugar a la celulitis , completado con una dieta saludable, baja en azúcares y grasas.

Los ejercicios más adecuados para combatir la celulitis son aquellos que utilizan intensivamente las piernas, como correr, la bicicleta, el step, así como los ejercicios de fuerza, como las sentadillas, zancadas o el peso muerto. Es recomendable hacer ejercicio al menos 3 veces cada semana, durante un tiempo de aproximadamente 1 hora.

Hábitos de alimentación sanos, evitando el consumo de alimentos procesados industrialmente, con grasas vegetales hidrogenadas, así como aquellos alimentos con exceso de sal, fritos, etc.

Este estilo de vida saludable debe ser adoptado para toda la vida, ya que es la única forma de impedir el resurgimiento de la celulitis. Los tratamientos estéticos tales como ultrasonido, radiofrecuencia, cavitación o carboxiterapia deben ser realizados hasta la eliminación completa de los nódulos celulíticos.

Beber mucha agua, mínimo 1 litro diario

Utiliza cremas específicas para el tratamiento de la celulitis

Ahora vamos con tres remedios caseros de probada eficacia para luchar contra la celulitis.

Tratamiento casero con castaña de India

Un buen tratamiento casero para ayudar a eliminar la celulitis es tomar diariamente té o cápsulas de castaño de Indias (Aesculus Hippocastanum), debido a sus excelentes propiedades antiinflamatorias y vasoactivas.

Ingredientes
1 taza de agua hirviendo

1 cuchara (té) de hojas secas de la semilla de castaña de India

Preparación

Coloque las hojas secas de la castaña en el agua hirviendo, déjelo reposar durante unos 10 minutos y cuélelo a continuación. Bébalo de inmediato, antes de que se enfríe, porque perderá propiedades. Tome aproximadamente 3 tazas de té al día.

También puede ingerir de 250 a 300 mg de extracto seco de castaña, 1 o 2 veces al día, en las comidas.

Tratamiento casero con zanahoria y remolacha

Un magnífico y efectivo tratamiento para reducir la molesta celulitis consiste en mezclar jugo de zanahoria y de remolacha.

Ingredientes

Medio pepino, media manzana, 1 remolacha, 4 zanahorias y 200 ml de agua

Preparación

Cortar todos los ingredientes en trozos pequeños y agregarlos en una licuadora. Bata a buen ritmo, hasta que la mezcla quede homogénea, no es necesario endulzar la bebida, puesto que tanto la manzana como la remolacha ya dan al zumo un sabor dulce.

En este remedio casero cada ingrediente tiene su función: la remolacha activa la circulación sanguínea, la manzana y la zanahoria facilitan la digestión y el pepino hidrata y elimina toxinas del cuerpo. Este preparado contribuye a eliminar la grasa y reduce la inflamación que provocan la aparición de la celulitis.

Procura beber 1 vaso de este zumo por la mañana en ayunas y observará cómo disminuyen esos "agujeritos" que tanto molestan.

Tratamiento casero con café molido

Uno de los remedios caseros para la celulitis más eficaz y extendidos consiste en el uso de café molido. Tiene excelentes resultados y resulta muy fácil de realizar. Simplemente frota o masajea con café molido, trazando círculos, sobre las zonas afectadas de la piel.

Los granos de café pueden combinarse con un poco de cacao o de aceite, preferentemente de oliva. Para obtener óptimos resultados, aplícalo justo después de bañarte, porque la ducha elimina las células muertas de la piel. Si se hace esta operación todos los días, los signos de mejora son visibles en unos dos meses, aproximadamente.

¿Qué color de ropa elegir según nuestro tono de piel?

Siempre que nos vamos a comprar ropa, elegimos la prenda que más nos gusta, fijándonos en el color y la forma, pero solo porque nos parece bonito y no por el color que nos vaya mejor según nuestro tono de piel.

Por eso, ahora que llega el veranito, y vamos viendo que en la tiendas se llevan muchísimo la moda en tonos coloridos y podemos escoger entre una alta gama, os voy a dar una pequeña ayudita para que vayáis a las tiendas con las ideas más claras.

Piel clara:
Los colores que mas favorecen a las personas con piel clara, son: beige, negro, gris, rojo, dorado, plateado y azul. El blanco generalmente también favorece, pero hay que tener cuidado porque en pieles muy claras puede causar palidez.

Piel media:
Esta es la piel más favorecida de todas, porque le va bien una gama más amplia de color. Los tonos que deberíamos evitar son los verdes y amarillos. Por el contrario, optaremos por: dorado, plateado, rosa, morado, azul, negro, beige, rojo, blanco y todos sus derivados.

Piel oscura:
A esta, le favorecen los contrastes, y al ser la piel oscura, los tonos blancos sentarían muy bien. Otros tonos que nos quedarían bien son: negro, amarillo, fucsia, azul turquesa, verde y marrón.

Otra forma de elegir los mejores tonos y gamas de colores es seguir lo que se denomina “color estacional” en función de tu tono de piel estacional, que no hace referencia a las estaciones del año, sino a que los tipos de tono de piel se agruparon teniendo en cuenta los nombres de las estaciones. Saber tu "estación" te puede ayudar a elegir la ropa que más te conviene.

Para averiguar cuál es tu estación, primero tienes que saber si el color de su piel es fría o caliente. Mira tu antebrazo bajo la luz natural y fíjate en lo que se ve debajo de la piel. Si ves los colores rosados y azules y tus venas aparecerán azuladas, tu tono de piel es frío. Si ves las venas amarillas y verdes, entonces tu tono de piel es cálido.

Una vez que has descubierto si tu tono de piel es cálido o frío, es posible saber qué temporada es la que más te conviene.

- Invierno: Si tienes un tono de piel frío y pelo oscuro, probablemente tu temporada es invierno. Las personas de esta estación deben buscar un contraste entre el color del pelo, el color de los ojos y el tono de la piel. De ese modo, te sentarán mejor los colores brillantes, como el azul, el rojo y el rosa. Debes evitar los tonos neutros y los de tierra.

- Primavera: se caracterizan por un tono cálido de piel y cabello más claro, es decir, rubio, pelirrojo o castaño claro. Si eres de este tipo, decántate por los colores vivos y brillantes y evita los colores oscuros, así como vestir de blanco y negro, porque es demasiado contraste para este tipo de piel.

- Verano: Si tu pelo y piel son claras con un tono de piel frío, eres "verano". Ten preferencia por los tonos pastel, suaves y neutros y en este caso debes rehusar colores brillantes, que destacarían demasiado tu color de piel.

- Otoño: personas con tono de piel “caliente” combinado con pelo que varía entre pelirrojo y negro son generalmente "Otoño". Como es en esta estación donde encaja la mayoría de la población española, es también donde se puede combinar una mayor gama de colores, siendo especialmente indicados los tonos tierra y los colores atrevidos. Sin embargo, los tonos pasteles y los colores brillantes no combinan demasiado bien.